Фитрок - это функционально-танцевальная тренировка с барабанными палочками под рок хиты всех времен. Занятие сочетает в себе силовые и функциональные упражнения, элементы классической аэробики, танцевальные движения, а так же технику МФР.
Научные исследования доказали, что игра на барабанах уменьшает стресс, укрепляет иммунитет, понижает кровяное давление, уменьшает боль и помогает при социально-эмоциональных нарушениях!
