Спортивные выходные - Функциональная тренировка

Напишите нам

ano@mossport.ru

RuTube

Телеграм

Вконтакте

Выберите месяц

2025

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Длительность

60 минут

Инвентарь

Коврик для йоги

Экипировка

Удобная одежда и обувь

Укрепляйте мышцы и повышайте выносливость с помощью веса собственного тела.

Функциональная тренировка — это смесь из кардионагрузок и силовых упражнений, благодаря которой в работу вовлекаются все мышцы. С помощью таких нагрузок повышается выносливость, гармонично развивается мускулатура тела и ускоряется метаболизм, позволяя тратить в состоянии покоя еще больше калорий.

Расписание

29, ВС

Проспект Вернадского

Парк 50-летия Октября

Функциональная тренировка

12:00 — 13:00

• Как добраться?

На метро: Мичуринский проспект, Проспект Вернадского
На автобусе: Остановка "Метро Проспект Вернадского": 42, 120, 661, с17
Остановка "Парк имени 50-летия Октября": 42, 120, 616, 661, 715, 793, 830, с17

• Построить маршрут

29, ВС

Каширская

Парк имени Юрия Лужкова

Функциональная тренировка

13:00 — 14:00

• Как добраться?

На метро: станция “Каширская”

• Построить маршрут