Спортивные выходные - Функциональная тренировка

Напишите нам

ano@mossport.ru

RuTube

Телеграм

Вконтакте

Выберите месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Длительность

60 минут

Инвентарь

Коврик для йоги

Экипировка

Удобная одежда и обувь

Укрепляйте мышцы и повышайте выносливость с помощью веса собственного тела.

Функциональная тренировка — это смесь из кардионагрузок и силовых упражнений, благодаря которой в работу вовлекаются все мышцы. С помощью таких нагрузок повышается выносливость, гармонично развивается мускулатура тела и ускоряется метаболизм, позволяя тратить в состоянии покоя еще больше калорий.

Расписание

01, СБ

Строгино

Культурный центр «Строгино»

Функциональная тренировка

18:15 — 19:15

• Как добраться?

На метро: 10 минут от станции «Строгино» (выход 3)
На автобусе: Остановка «Культурно-досуговый центр»: № 626. 631, 638, 798
На трамвае: Остановка «Культурно-досуговый центр»: № 15, 21

• Построить маршрут

02, ВС

Славянский бульвар

Технопарк «Сколково»

Функциональная тренировка

18:00 — 19:00

• Как добраться?

На МЦД: 15 минут от железнодорожной станции Сколково (выход №2)

• Построить маршрут