Тренировка «Горячий Барре» представляет собой симбиоз танца и связку из физических упражнений в разогретом до 36 градусов зале.
Горячий барре — балетная тренировка, которая подойдет для тех, кто ищет максимально продуктивные нагрузки на ягодицы, бедра, мышцы спины и пресса.
Тренировка в разогретом до 36 градусов зале поможет максимально прокачать ягодицы, бедра и мышцы корпуса.
Горячий воздух в зале поможет избавиться от лишних сантиметров, токсинов, быстро привести мышцы в тонус и повысит подвижность суставов. Часть занятия проходит у балетного станка. Для контроля движений и развития силы используются D-образные гантели, слайдеры, мячи и эспандеры.
