Спортивные выходные

Напишите нам

info@moscow.sport

RuTube

VKontakte

Выберите месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Длительность

15 минут

Инвентарь

Не требуется

Экипировка

Удобная одежда

Начните свой день с пользой для всего организма.

Зарядка помогает взбодриться, повышает активность, улучшает настроение и позволяет держать мышцы в тонусе. А еще утренняя зарядка закаляет силу воли, насыщает мозг кислородом и ускоряет обмен веществ.