Тренировка проходит под энергичную музыку, позволяя прокачать мышцы и даже повысить навыки самообороны.
Без боксерских бинтов или гелевых перчаток посетить тренировку не получится!
Фитнес-бокс — групповая тренировка, состоящая из сочетаний ударов руками и ногами по боксёрской груше в быстром темпе. При такой тренировке повышается выносливость.
