Горячий пилатес - проработка всего тела, подключающая даже самые глубокие мышцы. Данная тренировка приводит в тонус мышцы рук, ног и ягодиц, а так же уделяет особое внимание спине и позвоночнику. Снимет зажимы и выводит из организма все токсины.
Классический пилатес в горячем зале для экспресс-развития контроля над телом, гибкости и координации
