Восстановите силы, здоровье и баланс — погрузитесь в атмосферу душевного спокойствия.
Йога — это духовная практика, благодаря которой можно обрести не только душевное равновесие, но и сильное, стройное тело. Занятия йогой помогают тонизировать мышцы, укреплять суставы, снимать боли в спине и шее. Еще йога улучшает осанку и уравновешивает нервную систему, помогая бороться со стрессом.
